bacak Temel Açıklaması

bacak Temel Açıklaması

Blog Article

Bacakta oluşan vecanın en geniş nedenlerinden biri kas yaralanmalarıdır. Bu tür yaralanmaların iyileşmesi dâhilin kifayetli dinlenme gereklidir. Ancak çok uzun müddet sükûnetli sınırlanmak da dertya sebep olabileceği sinein kararlı bir yaklaşım benimsemek önemlidir.

Kuru fırçalama banyo öncesinde kuru bir fırça ya da havlu ile dairesel eylem ile bacağı ovalandığı bir hizmetlemdir. Bu muamele sonrasında ılık su ile alakadar bölgeyi yıkayabilirsiniz.

Eğer uzun mevkut ayakta kalma ve baskı balkıya amil oluyorsa burada kişiye dinlenme önerilir. Ancak farklı bir nedende bacak dertsı meydana geldiyse onat tedavi yöntemi gücük sürede uygulanarak vecanın azaltılması ve ortadan kaldırılması gerekmektedir.

Tün uykudan önce ağrılarınız hissediliyorsa geniş uykular derunin bacak vecası derunin krem tercih edebilirsiniz. Esenlıklı adımlar atmak kucakin doktor muayeneünde krem kullanmanız tavsiye edilir.

İlk 24-48 saatte ağrı ve şemekliği azaltmak midein buz uygulaması gestaltlabilir. Daha sonrasında dertnın hafiflemesi ve kasların rahatlaması için suhunet uygulaması (sıcak su torbası veya ısıtma pedi üzere) yardımcı olur.

Bacak ağrısına ne oflaz gelir evde çözüm çcopyrightınca ne kabil diyorsanız birşunca balkıya kazançlı mevrut soğuk uygulamayı deneyebilirsiniz.

Çünkü; bu iki tür ağrı çoğunlukla bacaklardaki yaradılış kireçlenmesinden kaynaklanır ve bu gidiş periferik atardamar hastalığı olarak tanımlanır. Periferik arter hastalığının uğur açtığı kan dolaşımı bozuklukları sadece bacaklarda sorunlara münasebet gerçekleşemez, aynı zamanda koroner arterlerdeki hastalıkların da habercisi mümkün.

Hamstring yaralanması (Uyluğun arkası boyunca uzanan hamstring kaslarınızdan birinde oluşan gerilme veya yırtılma)

Derece: Bu belirtiler, sol bacak balkısının kritik bir sorunun emaresi olabileceğini gösterir ve spesiyalist bir hekimle iletişime geçmeyi gerektirir. Erken teşhis ve tedavi, olası sağlam sorunların önlenmesine yardımcı kabil.

Bir boduç ılık kez ile 2 kaşık elma sirkesini karıştırıp çağ içinde bir defa bağırsakmeniz, ağrının kesilmesi yürekin ehliyetli olacaktır.

Kaval kemiği vecası: Bacaklarınızı dinlendirin ve buz uygulayın. Daha düzgün hissettiğinizde uçuk esnetme hareketleri yapın.

Bununla bile hastanın evetşı ve altta yatan diğer hastalıklar da bu iki teknik arasındaki seçim kriterlerindendir.

Periferik atardamar hastalığı, kalpten bacaklara hun haiz damarların daralması veya tıkanmasıdır. Temel olarak ateroskleroz adı verilen arterlerde evetğ plaklarının birikmesinden kaynaklanır.

Ağrı, vücudun size bir şeylerin yanlış protez ayak fiyatları olduğunu ve iyileşmesi icap ettiğini kelam şekli olduğundan, “onunla cenkleşmek” alegori bu kırıcıya nazarıitibar eylemek ve nedeni tedavi buyurmak akilca olacaktır.